Ya es miércoles!!!
Como hemos visto a lo largo de este tiempo no es
necesario apuntarse al gimnasio para hacer ejercicio. Podemos hacerlo
perfectamente desde casa, pero sí es importante moverse y ejercitar nuestros
músculos por todos los beneficios que tiene para la salud tanto física como
mental.
Así que os
dejo una tabla muy sencilla con 12 ejercicios diferentes para que cada día
podáis hacer un circuito distinto.
Mi consejo
es que elijáis 4 ejercicios y hagáis 4 series de 12 repeticiones cada una, así
vais variando!!
Mohamed 5B Hola Ruth me ha gustado muchisisimo la rutina de ejercicio
ResponderEliminarHola Ruth soy Adri de 3° . He echo algunos ejercicios. Muchas gracias
ResponderEliminarHola Ruth, hemos hecho algún ejercicio mi madre y yo. Karen 3º
ResponderEliminarHola Ruth me cuesta mucho pero lo he conseguido 🤣🤣🤣🤣🤣
ResponderEliminarHola Ruth, soy Aron 4ºB hechos muchos ejercicios menos los de la silla.
ResponderEliminarbesitos.
Antonio y David han hecho uno que otro ejercicio gracias !
ResponderEliminarGracias los ice con mi hermano
ResponderEliminarHola profe,algunos ejercicios me salieron bien otros no tanto
ResponderEliminarHola profe hemos hecho muchos ejercicios yo y mi hermano Rayan
ResponderEliminarHola Miguel Angel hecho en jardín se la pasa bien
ResponderEliminarHola hecho Sofía Martín 6°A
ResponderEliminarHola lucia 5b echo
ResponderEliminarGuille 5:A Hecho
ResponderEliminarHola profe me han gustado bastante
ResponderEliminarDani C.5A
David 4B hecho con fuerza
ResponderEliminarIrene y Ania hecho
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